sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Almôndega de ricota e espinafre

Sempre faço essas almôndegas vegetarianas, pois são deliciosas e bem fáceis de fazer. 
Geralmente preparo com antecedência e deixo na geladeira até o horário de levar ao forno.
ALMÔNDEGAS DE RICOTA E ESPINAFRE

Ingredientes para 10 almôndegas médias

4 cubos de espinafre congelados
130 gr de ricota (passada na peneira, a ricota daqui - Itália - não precisa passar na peneira pois é uma espécie de creme)
1 ovo
3 pitadas generosas de sal
pimenta-do-reino
farinha de rosca (farinha de pão)
azeite de oliva extravirgem (não usei)

Modo de preparo

Ferva o espinafre escorra bem a agua e deixe esfriar completamente. Pique o espinafre e una a ricota peneirada, o ovo, sal e a pimenta-do-reino. Acrescente a farinha de rosca, o quanto for necessário para obter uma mistura que se possa formar as almôndegas (bastará pouco, quando formar as bolas ela grudara' um pouco nas mãos).
Forme as almôndegas, passe pela farinha de pão, disponha em uma forma coberta com papel-manteiga (papel-forno), em cada uma coloque um fio de azeite de oliva e leve ao forno preaquecido a 180 °C até que esteja dourada, girando-as umas duas vezes.

Outras deliciosas receitas com espinafre:
Você também pode encontrar muitas outras receitas no meu Índice de receitas!

    VERSIONE ITALIANA
    Faccio sempre queste polpette vegetariane, perché sono deliziose e molto facili da fare. 
    Di solito preparo in anticipo e conservo in frigorifero fino al momento della cottura.

    POLPETTE DI RICOTTA E SPINACI

    Ingredienti x 10 polpette medie

    4 cubetti di spinaci surgelati
    130 gr di ricotta
    1 uovo
    sale, 3 pizzichi abbondantini
    pepe
    pangrattato
    (eventualmente parmigiano grattugiato, che io non ho messo, nel qual caso riducete il sale!)
    olio

    Preparazione

    Lessa gli spinaci e quando sono freddi strizzali bene per privarli dell'acqua. Tritali grossolanamente con la mezzaluna, unisci la ricotta, l'uovo, il sale e il pepe. Aggiungi pangrattato quanto basta ad ottenere un composto idoneo a formare delle polpette: ne basterà poco.
    Forma le polpette e rotolale nel pangrattato, disponile su una teglia coperta da carta forno, irrora con un filo di olio e metti in forno caldo a 180° quanto basta per farle dorare, rigirandole un paio di volte. 
    Le ho accompagnate semplicemente con pomodorini ciliegia.

    43 comentários:

    Beth disse...

    Ficaram perfeitas amiga e bem ligt como eu gosto.

    Bjs

    Sofia Arcângelo disse...

    Adorei estas almôndegas! Adoro a combinação de espinafres e ricota, é é umas das poucas maneiras de fazer a minha filha comer os espinafres sem grandes refilices :)
    Beijinhos

    Susana disse...

    Ai Léia, esssa almondegas ficaram-me a moer o juízo! Tenho a certeza que as vou fazer, pois gosto de variar na minha dieta. Ficaram lindas e apetitosas. Adorei.

    Beijinhos

    P.S- Obrigada pelo exclarecimento sobre a alfazema, já estou exclarecida :).

    Catarina - ReceitaseSaboresdoMundo disse...

    Leila,
    Gostei muito desta receita de almôndegas... Bem saudáveis e com um aspeto maravilhoso amiga : ) A apresentação ficou linda.

    Beijinhos e um bom fim de semana!

    Luisa Alexandra ♥ disse...

    O aspecto é mesmo fantástico, parabéns!

    Ana Rita disse...

    Que boa sugestão!!!São excepcionais.

    Bjoka
    Rita

    lilasesazuis disse...

    Oi Léia, ♫♫*•.¸¸¸.•*♥♫♫*•.¸¸¸.•*♥

    Eu também estou procurando seguir a dieta vegetariana...(difícil pois minha família inteira curte churrasco e o prato principal dos encontros sempre foi a carne...estou conseguindo...com alguns delizes...)

    Amei sua sugestão... gostei...pois é prática e adoro esses ingredientes...

    A sua foto ilustrativa, como sempre...PERFEITA!!! linda!!

    beijinhos, Lígia
    ♫♫*•.¸¸¸.•*♥♫♫*•.¸¸¸.•*♥

    Rachel disse...

    Hummmmmm, devem ficar ótimas, e muito saudáveis também já que não são fritas.
    Tenho tudo aqui na geladeira e vou preparar agora mesmo, não sou nada boba, né...agradecida por mais uma partilha!
    Bjuss querida amiga!

    Sylvia disse...

    Gosto muito da combinação de espinafre e ricota. Estao com uma aparencia deliciosa. Me de até vontade . :)

    camilla disse...

    que receita legal..em casa temos vegetarianos...vou fazer com certeza!! valeu
    abração
    camilla

    Ameixinha disse...

    Nunca fiz almondega nenhuma, nem a de carne mas tenho certeza que esta versão vegetariana é tão boa quanto a carnívora :)

    Andanhos disse...

    Que delícia, Léia!
    Não sou vegetariana, mas aprecio muito esses alimentos leves e saudáveis.
    Andei meio sumida por causa de alguns compromissos laborais, mas sempre que posso venho espiar suas receitas.
    Beijos.

    Guloso e Saudável disse...

    Léia,
    Não somos vegetarianos, não somos apaixonados por carne, tentamos equilibrar a alimentação e esta receita é ótima, linda, saudável e muito saborosa, amei.
    Bom final de semana,
    Vânia

    Pammy Sami disse...

    Ora aqui está uma versao, ricota-espinafre que eu nunca experimentei! Genial!
    Bom fim de semana***

    ✿ chica disse...

    Gosto delas e não fiz ainda com espinafre e ricota.Deve ficar ótima...beijos da praia,chica

    angela disse...

    a minha outra filha tambem adora espinafre. adorei. bj

    Chá Mate com Pinhão disse...

    Olá Léia
    Que receita ótima, vou experimentar com certeza.

    Ótimo final de semana!!
    Bjos
    Bia

    Ivani disse...

    Léia, muito boa essa receita!
    Adorei!
    Bom final de semana.
    Bjs
    Ivani

    RUTE disse...

    Hummmmm, devem ser deliciosas Léia!
    Sua almondegas me deram uma fome!
    Concerteza deliciosas.
    Beijinhos pra vc.
    Rute

    Shapalmas disse...

    Que delícia...adoro os a mistura de ricot com espinafre,muito boa dica...já anotei pra experimentar...

    Beijinhos

    Viramexeefaz.blogspot.com

    Sharon

    são33 disse...

    LINDAS ALMONDEGAS, A COMBINAÇÃO DE ESPINAFRE E RICOTA DEVE SER UMA MARAVILHA.
    ASPECTO 5*
    BOM FIM DE SEMANA
    BJS

    Josy disse...

    Léia que delicia, adoro espinafre e acho que faz uma ótima parceria com a ricota adorei a sugestão de fazê-la em almondegas e no forno. Super saudável e sem dúvida nenhuma deliciosa. Amei sua sugestão amiga. Bjocas Ótimo domingo

    tatiane disse...

    Nunca fiz almôndegas vegetarianas. Esta é uma boa receita para começar!
    Beijos e bom domingo.

    Renata Boechat disse...

    Oi minha flor,

    Buon Giorno!

    Tudo bem aí com vocês?

    Eu estou aqui em profunda alegria e contentamento, você imagina...rsss...

    Sabe que essas suas almôndegas me agradaram muito? que coisa tão gostosa! Qualquer dia quero experimentar!

    Um abraço meu pra você, e Bárbara manda lembranças,
    Saudade,

    Valentina disse...

    Querida, amei esta receita. sou louca por espinafre e ricota. Vou ter que experimentar. Ja anotei.

    Renata disse...

    Leia, adoro espinafre com ricota! Nunca tinha visto nada parecido, muito boa essa receita!
    bjos

    Luma Rosa disse...

    Receitinha boa para começar bem a semana!!
    Dizem as más línguas que a segunda-feira é o dia mais light da semana!
    Beijus,

    Allan Robert P. J. disse...

    Costumo fazer, mas faço como se fosse hamburguer. E as meninas adoram.

    :)

    Eli disse...

    Eu estou como Valentina apaixonada pela receita e também adoro esse casamento da ricota com espinafre.


    www.feijaonoprato.com

    Cucchiaio pieno disse...

    Minha querida
    O importante é fazer a dieta com tranquilidade. Realmente não é nada fácil seguir uma dieta vegetariana com familiares carnívoros!
    Um grande abraço

    Cucchiaio pieno disse...

    Amiga, tenho certeza que irá amar!
    Bjos

    Cucchiaio pieno disse...

    Minha querida, não se preocupe, venha quando puder!
    Bjim
    Léia

    Cucchiaio pieno disse...

    Minha querida
    Mande lembranças para a Bárbara por mim também!
    Também sinto saudades
    Bjos

    Cucchiaio pieno disse...

    Oi Allan
    Também vou fazer como hambúrguer, excelente ideia, muito obrigada!
    Léia

    VOVÓ CRISTINA disse...

    Já copiei pra fazer aqui em casa, depois te conto. Amei a ideia. Beijos.

    Anônimo disse...

    Oi Léia querida!
    Ando acompanhado tuas receitas maravilhosas e essa chamou a minha atençao porque uniu dois ingrediente que eu adoro. HOje mesmo estou aqui com um maço de espinafre pronto para virar almôndegas. Como ando com minha criatividade um pouco preguiçosa vim te perguntar como vc serviu as almôndegas, se assim como bolinhos ou com algum tipo de molho para acompanhamento de massa?
    Um beijao querida e obrigada por fazer este espaço tao lindo que me enche de inspiraçao!
    Mônica

    Cucchiaio pieno disse...

    Cara Mônica
    Obrigada pelo carinho e comentário, eles me fortalecem:)
    Meu marido gosta desse bolinho como aperitivo, somente com uma cervejinha.
    Eu gosto acompanhado com um molhinho feito com iogurte natural, creme de leite fresco, suco de limão e alho picadinho. É só misturar tudo e deixar 1 hora na geladeira antes de servir!
    Espero que goste!
    Bjim com muito karim
    Léia

    Jalcyne Jacqueline Pascal disse...

    Bonjour. Merci pour ton agréable et si gentil commentaire sur mon blog <3 Je note cette recette qui me plait beaucoup:-) Comment ne pas aimer les épinards après cette belle transformation:-) Bon we Bisous

    Susana Gomes (Gasparzinha) disse...

    Que coisa boa! Estes petiscos são perfeitos para partilhar com os amigos. :))
    Bj *

    Katia Bonfadini disse...

    Léia, minha bisavó fazia uma torta de espinafre com ricota que eu amava!!!!! Imagina uma criança gostando dessa combinação! Almondega é algo que não gosto, mas essa versão vegetariana parece bem saborosa e lembrou da minha Bisa Nair! Um beijão!

    Susana disse...

    Léia, vim aqui dizer que já as fiz e que gostei muito. Obrigada pela partilha :)

    Beijinhos

    Cucchiaio pieno disse...

    Querida Susana
    Estou muito feliz por ter feito a receita!
    Já fui conferir e achei que ficou muito especial!
    Muito obrigada
    Um abraço
    Léia

    Federica Simoni disse...

    che sfiziose!!!!!!mi piace!!