segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Panqueca sem farinha com 2 ingredientes

panqueca sem glúten
Fiz essa gostosa panqueca sem farinha por ser saudável, fácil de fazer e por usar apenas dois ingredientes: banana e ovo!
Essa receita é uma dica que vi no facebook da minha querida amiga Bianca!
Servi com xarope de bordo (maple) e framboesa, mas pode-se usar também mel, melado e as suas frutas preferidas!
panqueca com banana e ovo

PANQUECA SEM FARINHA


Ingredientes umas 12 panquecas pequenas:

1 banana nanica
1 ovo inteiro (sem casca obviamente - hehehe) + 1 clara

Modo de preparo:
Bata no liquidificador o ovo inteiro, a clara e a banana.
Coloque uma concha de massa numa frigideira antiaderente apenas morna.
Em fogo bem baixo, cozinhe a panqueca até formar pequenos furinhos na massa e vire para assar do outro lado (achei que demorou muito para assar e algumas vezes deixei em fogo alto, mas não dá certo, tem que ter paciência e fazer as panquecas em fogo bem baixo mesmo). Sirva a gosto.
panqueca sem farinha
Outra deliciosa receita de panqueca:
Você também pode encontrar muitas outras receitas no meu Índice de receitas!

26 comentários:

  1. Simples e faceis e na mesma uma delicia :)
    -
    Diogo Marques
    Blog: A culpa é das bolachas! | Facebook | Instagram
    -

    ResponderExcluir
  2. uau só isso que posso dizer pois esta fantástico
    bjokas doces minha amiga querida

    ResponderExcluir
  3. Ficaram lindas mesmo! E só 2 ingredientes! Gostava de testar... mas detesto o sabor de banana em receitas... :/

    ResponderExcluir
  4. Que giro!
    Só dois ingredientes! Banana e ovo! Estou rendida!
    Vou certamente experimentar querida!
    Estão com uma cor linda.
    Um beijinho

    ResponderExcluir
  5. Tão simples e com um aspecto divino, adorei
    Boa semana
    bjs

    ResponderExcluir
  6. Olá, querida Leia
    Vou fazer no fim de semana pro filho... deverão gostar!!!
    Bjm festivo de 2015

    ResponderExcluir
  7. Adoro bananas e esta receita vai entrar para ficar, com certeza! bjs

    ResponderExcluir
  8. olá! Que delícia! adoro banana! Vou testar! beijos

    ResponderExcluir
  9. Oi, Léia!
    Gosto bastante de banana e deve ficar boa, apesar da panqueca com ricota ter uma aparência mais apetitosa. Noutro dia comprei um preparado para fazer panquecas sem farinha e com claras de ovos desidratadas. Ainda não experimentei.
    Da outra vez que você falou do xarope de bordo, fui procurar e não achei em nenhum lugar na cidade em que moro. Fiquei a ver navios...
    :)
    Beijus,

    ResponderExcluir
  10. Já experimentei essa receita e adoroooooo mas a ti essa receita deute 12 panquecas?
    Como fizeste?

    A mim deu me só 4......

    Beijinho grande

    ResponderExcluir
  11. Que lega, Léia! Uma panqueca com apenas dois ingredientes! Gostei da ideia e vou fazer também.
    Bj e ótima quarta para você,
    Lylia

    ResponderExcluir
  12. Olá Leia!
    Que gostosas panquecas e fáceis de fazer. Adorei
    Beijinhos

    ResponderExcluir
  13. Olá Leia!
    Que gostosas panquecas e fáceis de fazer. Adorei
    Beijinhos

    ResponderExcluir
  14. Leia,olá! simplesmente ge-ni-al! Vou fazer e te digo depois sore a gostosura fácil, fácil de fazer (e de comer =0} )
    beijos mais

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Vou aguardar Paula! Essa panquequinha também é ideal para o pós-treino!
      Bjim
      Léia

      Excluir
  15. Adoro panquecas no café-da-manhã, mas aí como sozinha porque o marido não liga muito e acabo congelando a maior parte. Mas vou guardar esta receita, parece bem fácil, e adoro bananas, falando nelas postei uma receita de muffin que vi aqui.
    beijos

    ResponderExcluir
  16. Adoro panquecas Léia,
    e estas são mesmo apetecíveis só com dois ingredientes :) tão simples e boas!
    Fiz uma vez umas com bananas e juntei mirtilos, maravilha!
    Ficaram lindas, beijinho.

    ResponderExcluir
  17. Tenho que experimentar. É uma receita super saudável!Beijinhos

    ResponderExcluir
  18. Olá amiga, vim desejar-lhe um abençoado início de mês.
    Que delicia e fácil de fazer!!
    Doce abraço Marie.

    ResponderExcluir
  19. Léia amiga,

    Que novidade deliciosa !
    Nunca me ocorreria fazer panquecas sem farinha e eis que chega você com esta receita tão prática, tão simples e tão deliciosa certamente ! :)
    Estão lindas, amiga, as cores são mesmo convidativas !

    Beijinho grande

    ResponderExcluir
  20. Olha fiz aqui e nem acreditei
    super leve, maravilhosa, adoro panqueca
    e não tem erro, mto bom mesmo
    Bruno Pinna

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Boa tarde Bruno!
      Que alegria saber que você fez e aprovou a panqueca!
      Obrigada pelo carinho!
      Bjim
      Léia

      Excluir
  21. Fiz e deu super certo. O segredo é usar uma frigideira realmente anti aderente e deixar a massa mais grossinha, se ficar fininha o resultado não será o mesmo, vai desmanchar. É leve, e muito gostosa... aprovei !!!


    dicasdietaetreino

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Boa tarde!
      Que bom que você gostou Giliard!
      Fiquei feliz com o teu comentário!
      Bjim
      Léia

      Excluir

Comentários, dúvidas e críticas são muito bem vindos, embora os de conteúdo ofensivos e inapropriados não serão publicados!
Obrigada:-)