Bom dia! Saudades desse cantinho da web tão especial para mim!
Retorno com uma receita muito rica e especial, que veio do blog Bem bons da querida e talentosa Ana Rita: um delicioso pão de sementes! Bjim com muito karim.
PÃO DE SEMENTES
Ingredientes:
250 gr de farinha de trigo orgânica (bio)
100 gr de farinha de aveia
75 gr de sementes de abóbora
75 gr de sementes de girassol
50 gr de sementes de linhaça
35 gr de sementes de chia
50 gr de gérmen de trigo
1,5 colher chá de fermento em pó (fermento para bolos)
1 colher chá de bicarbonato de sódio
500 ml de iogurte (usei grego)
1/2 xícara de óleo (usei óleo de coco)
4 colheres (sopa) de mel
1 colher chá de sal (usei rosa)
Modo de preparo:
Preaqueça o forno a 180 ºC e forre uma forma de pão (para bolo inglês) com papel vegetal (papel-manteiga).
Misture a farinha, a aveia, as sementes, o gérmen, o fermento e o bicarbonato. Noutra tigela misture o iogurte, o óleo, o mel e o sal. Acrescente os ingredientes líquidos nos secos e misturar tudo.
Coloque a massa na forma e leve ao forno por 20 minutos a 180 ºC , baixe depois a temperatura para 150 ºC e asse por mais 1 hora.
Tempo de preparação: 10 minutos + forno
Outras deliciosas receitas de pão:
Que delícia de receita e tão fácil! Nutre e alimenta! bjs, chica
ResponderExcluirficou com ótimo aspeto o pão.
ResponderExcluirO Cantinho dos Gulosos
Que pão fantástico!
ResponderExcluirBeijinhos,
Espero por ti em:
http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
www.facebook.com/omeurefugioculinario
Oi Léia, saudades!
ResponderExcluirAdorei a receita, o pão está lindo, parece muito saboroso...
Bjs
Saudade de vc e das tuas postagens lindas e cheias de sabor!! Esse pão está um luxo, com aspecto e textura bem interessante e rico em nutrientes.
ResponderExcluirBjs querida e uma linda tarde pra vc!
Fiquei com água na boca, que maravilha esse pão, vou fazer depois te conto o resultado. Saudade de passear mais pelos blogs dos AMIGOS, tão bom te ler e ver através das coisas lindas que faz e vive!!! Fiz hoje uma postagem que acredito vais gostar. Beijo afetuoso!!!!!!
ResponderExcluirGosto muito Léia,
ResponderExcluirdestes pães com sementes e iogurte e que não precisam levedar, é um prazer rápido de fazer e comer!
Ficou delicioso, um beijinho.
Querida Léia,
ResponderExcluirSaudades desse cantinho! Tenho andado numa correria muito grande, mas hoje resolvi tirar um tempinho para visitar as amigas.Agora também temos o instagran para nos encontrar, rsrs
Esse pão está simplesmente irrresístivel.
Bj,
Lylia
Léia querida!
ResponderExcluirQue lindo pão! Adorei!!!
Beijocas
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ResponderExcluirThe first commercially produced buy electric wheelchair were merely heavy-duty manual folding-frame wheelchairs that were powered by lead-acid batteries, motors, drive belts, and pulleys.
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